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산후풍이란?

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산후풍은 하나의 질환이기보다는 여러 가지 다양한 증상들이 동반되어 오는 것을 표현한 말이다. 일반적 증상은 머리가 무겁고 쉽게 피로를 느끼며 매사에 싫증이 나면서 몸이 노곤하고 권태롭다. 또한 머리·팔·다리·허리 등 몸의 모든 관절부위가 저리고 아프며 현기증이 잘 생기고 신체가 전반적으로 나른하며 쑤셔서 아프지 않은 곳이 없다.

산후에는 전신의 모든 관절이 이완되어 있고 혈맥의 흐름이 원활하지 못하므로 신체에 어혈이나 바람, 차가운 기운이 머물러 쌓여 관절과 전신의 근육에 통증을 일으킬 수 있다. 이 시기에 산모가 아기의 영양공급과 뒷바라지로 육체적 정신적으로 과로를 하기 때문에 각종 질병에 걸릴 위험성이 크다. 따라서 산후에는 평소보다 더욱더 영양과 건강관리에 힘써야 한다.
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혈체신통은 산후에 어혈이 제거되지 않고 경락에 머물러 그대로 막히면서 오게 된다. 산후오로(惡露)의 색깔이 자흑색이고 양이 적으며 아픈 곳을 누르면 통증이 심하거나 맥이 거칠면서 느리고 전신이 쑤시고 아픈 증상이 나타난다. 또한 얼굴과 입술도 어혈색인 자흑을 띄게 된다.
☞ 치료는 혈액순환을 원활히 해주면서 어혈을 제거해 준다.


혈허신통은 산후에 출혈이 대량 나오게 되면서 피부와 혈맥이 치밀하지 못하고 느슨해져서 통증을 느끼게 된다. 보통 아픈 곳을 누르게 되면 통증이 감소되고 시원한 느낌을 받는다.
☞ 치료는 부족해진 기와 혈을 보해 주면서 전신순환을 원활히 해준다.


혈풍신통은 산후에 기와 혈이 모두 허한 상태에서 풍한을 받게 되면 전신의 근맥이 경련을 일으키면서 수축하고 무력하며 통증이 있다. 전신관절 및 머리가 아프고 오한이 있으며 맥은 긴장감이 있다. 심해지면 경련이 생기면서 손발이 차가워지는 현상이 나타난다.
☞ 치료는 풍의 나쁜 기운을 밖으로 내보내면서 아울러 혈을 보해준다.


허리, 다리, 무릎, 손목 등 일부 관절이나 전신관절에 통증이 온다.
신체의 일부 또는 전신이 시리거나 찬바람이 들어옴을 느낀다.
팔, 다리가 저리다.
오한이 나며 땀이 많이 난다.
피로가 심하고 빈혈, 두통, 메스꺼움 등이 일어난다.
식욕부진, 불안, 우울증이 나타난다.

산후 조리란 임신과 출산으로 지친 몸을 임신전의 건강한 몸으로 돌아갈 수 있도록 도와주는 것입니다 임신과 출산을 치르는 동안 엄마의 몸은 많은 변화를 겪습니다. 그리고 출산 시 산모의 몸은 아기가 무사히 세상에 나오게 하기 위해 자궁 문이 열림으로 골반의 구조가 변하고, 호르몬의 영향으로 머리에서 발 끝, 뼈마디 하나 하나에까지 다 변화가 옵니다. 따라서 출산으로 흐트러진 몸과 마음을 제자리로 돌리지 못하게 되면 평생 동안 출산 후유증에 시달리게 됩니다.


의학적으로 산욕기라고 하는 산후조리기간은 6주에서 8주 정도를 잡지만 이는 자궁이 수축되고 오로가 멈추며 생식기능이 임신전의 상태로 회복되는 시기를 말하는 것입니다. 뼈와 관절이 제 자리를 잡고 임신전의 상태로 회복되는 데에는 3개월 정도가 걸리므로 아이가 백일이 되기 전까지는 무리한 일은 피하는 등의 안정이 필요합니다.
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한방의 산후보양은 삼칠일 동안 안정과 휴식을 취하는 소극적인 차원의 산후조리에서 한 걸음 더 나아가, 어혈을 풀어주고 기와 혈을 보충함으로써 가급적 빠른 시일 안에 원래의 몸 상태를 되찾도록 돕는 적극적인 의미의 산후조리를 말합니다.

출산 직후에는 먼저 어혈을 풀어주고 오로의 배출을 촉진하며 자궁이 수축되는 동안의 통증, 즉 아침 통을 완화시키는 한약을 복용해야 합니다. 자연 분만일 경우 10일, 제왕절개일 경우 15일 동안 복용하는 것이 일반적입니다.

그 다음에는 부족해진 기와 혈을 산모에게 보충해 주는 한약을 복용할 차례입니다. 산모는 임신 기간 동안 아기에게 기와 혈을 나눠줌으로써 몸 상태가 약해져 있기 때문에 이를 보충해 주어야 합니다.
 
 
 
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